【悟空祛痘】详情可V:tjdbs2019，青春期是一个充满阳光和活力的人生阶段，也是一个很丰富多彩的习惯，不过这个人生阶段当中还有一个不小的麻烦，它也是让青春期的少年们倍感困扰的问题：青春痘。因为在青春期频繁的出现，所以青春痘这个名字经常就是这么来的。它也算是青春期的一种标志，但是困扰更大一些。不过，既然是困扰，是麻烦，那就还是要想办法摆脱它才是。可是在这痘痘泛滥的青春期当中怎么摆脱痘痘问题，在平时生活当中能够做好这4件事，就可以很好的压制住痘痘了。
1、不要一味依赖祛痘用品
很多祛痘用品各有适宜的肤质，特别需要皮肤的角质层有一点厚度。往往青春期的皮肤层是很薄弱的，所以不能随意使用祛痘产品。
2、让皮肤保持清洁
皮肤的清洁度一定要保持，作为正在学生时期的你可以每天带一支洗面奶，在中午的时候可以洗个脸。
3、从食物中控制
青春痘除了和身体生长有关之外，和食物的关系也不小。尤其不能狂吃猛吃辛辣油腻的食物，清淡饮食才能减少痘痘生长。
4、保持充足的睡眠
虽然课业紧张，但还是尽量保持充足的睡眠为好，睡眠好精神状态好，皮肤也能维持最佳状态，皮肤好痘痘也会显得少。
作为学生的青春少年每天都要面对繁重的课业，因此常会背负着不小的压力，加上一些不良小习惯，很容易让痘痘问题一触即发，不过只要做好上面的这些事情，相信一定会让你的青春尽情绽放阳光和活力。记住一定要养成好习惯，每天坚持早晚各一次日常洁面，饮食要减少油腻辛辣以及甜腻饮食等不健康饮食，多吃蔬菜水果以及粗纤维，要清淡起来，建立健康的生活作息规律，尽量按时休息，保持乐观放松的心态。
