【悟空祛痘】详情可V:tjdbs2019，虽然脸上长了痘痘让我们倍感困扰，每天无精打采，但是如果我们在平时若很爱美的话，那就应该想一想每次长痘痘到底是因为什么。首先你要知道，长痘痘看似是一种很平常的现象，其实并非是偶然。我们如今生活在一个充满压力和竞争的社会氛围当中，每天无法保持放松的心态，无法拥有正常的生活，正是因为这样的生活主旋律，才让我们的脸无限与痘痘走近距离。痘痘的存在让我们面临着莫大的困扰，但是如果从生活当中做一些改变，就可以改变痘痘了。
1、做好脸部清洁，温和去角质
油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，可以选用硫磺香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗;另外，当肌肤毛孔被增厚的角质堵塞了，很难清除掉。这时，你必须试一试温和去角质的方法，并且也定期。
2、使用保湿功能的洗面奶
面部肌肤很脆弱，如果不是油性皮肤的话，使用面奶的时候要选择那种既能清洁又能保湿的洗面奶。
3、饮食要合理控制
像油腻、辛辣的食物是痘痘肌一定要远离的，改选清淡一点的食物，相信过一段时间后会看到痘痘有所改观的。
4、不要熬夜
熬夜会导致内分泌失调，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
从现在起，尽力改变自己的那些曾经的不好习惯，可以起到很好的调理作用，因为很多时候脸上长痘需要考虑身体问题，而不是简单的脸部皮肤问题，只对皮肤做功课，是达不到目标的。首先做好脸部的清洁和保湿，早晚各一次即可不要频繁，饮食上要清淡为主，多吃蔬菜水果和粗纤维，远离油腻高糖以及辛辣发性等不健康的饮食，建立良好的生活作息规律，保持放松乐观的心态。
