杭州余杭区祛痤疮机构在那里【悟空祛痘】详情可V:tjdbs2019，谈起脸上的痘痘，我们知道有些时候脸上的痘痘跟吃也有着密不可分的关系，吃的不当会搞乱内分泌加重油脂的分泌，进而导致毛孔被油脂所堵塞而长痘痘。不过在吃上，如果做一番调整，也许就会相反，能使痘痘开始得到控制，减少，最后消失。痘痘的出现经常会影响一个人脸部的美观，使人经常会处于一种自卑和低落的状态，对于一些平时较为爱美的人来收，也许会因此而愁眉不展。尤其到了夏季，控痘更是刻不容缓。那么在夏季怎么从吃上做祛痘?下面为大家来讲解。TEL:400-083-0089，有祛痘问题可搜索公众号{祛痘咨询}问问
木耳：木耳富含维生素B1、B2、C，碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分。其具有的吸附力，可集中吸和排出附残留在体内消化系统的灰尘杂质。
西瓜：西瓜富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素等，可以清热、解毒、利水等。
香蕉：香蕉中富含蛋白质、糖、钾、维生素A和C，可增加肠胃益生菌，排毒、润肠、通便等作用。
橘子：橘子性寒，热量不是很高和富含纤维，橘子可促进肠胃蠕动，排出体内废物的作用。
黄瓜：黄瓜富含维生素C，是一种排毒美容的食物，不但是一种食物还能够敷在脸上，把黄瓜切成薄片敷在脸上，等到10-15钟后用清水洗干净。
西红柿：西红柿富含番茄红素、胡萝卜素、尼克酸、苹果酸、柠檬酸、维生素C、维生素B等。它可以护肤美容。
杭州余杭区祛痤疮机构在那里，夏季的炎热特点让我们不仅容易脸上泛油，还容易经常处于缺水状态，上面的这些饮食，之所以能祛痘，真正的原因在于这些食物中的成分所起到的补水排毒等作用，使得那些可有助于痘痘形成的成分得不到生存空间，这才可以真正起到祛痘的作用。当然无论是祛痘期间还是平时，还要远离那些不健康的饮食，并且保持日常的2到3次面部清洁并做好保湿措施，注意劳逸均衡，保持好心态。同时，不要去挤压脸上的痘痘。
