胃热并且湿气重、口臭，喝水的时候放上它，帮你祛湿清胃热除口臭！
胃热的产生源自三重因素
一是、吃太多肥甘厚味、辛辣刺激，也就是大鱼大肉山珍海味吃得太多，且食量过大。
二是、肥胖者痰湿、气滞久久得不到缓解，淤积在中焦，形成胃热。
三是、抑郁、生闷气、肝火上炎而犯胃，形成胃热。
胃热的症状
常常出现：口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结，胃内嘈杂有痛感，食少则胀肚，不吃又饿得慌。中医临床观察发现，青壮年的胃炎、胃溃疡等胃部疾病，大部分是胃热所致。
体内湿气重症状：
1、头发爱出油、面部油亮, 小肚子大(常有胀气)，身体浮肿。
2、身体发沉、发重，浑身无力。
3、皮肤上会有湿疹，胃口不好，嘴里发黏。
4、常感到疲倦，精力不集中睡觉打呼噜，痰多，咳嗽,睡觉留口水、口臭、身体有异味，耳内湿（耳禅湿）毛发粗糙，易脱落。
5、舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，这叫“裙边舌”。
6、眼袋下垂，黑圆圈严重，肥胖，减肥后反弹，机能衰退，对房事不感兴趣质量不高等。
以上症状，如果你占了1—2种，就要引起注意了，这说明你体内有湿气。湿气缠身，百病自然就找上门了。
清胃热
金银花：
金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。
经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复。
《神农本草经》载：“金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血”等。
《本草纲目》中详细论述了金银花具有“久服轻身、延年益寿”的功效。
金银花性寒味甘气芳香，清热而不伤胃，非常适合胃火旺的人饮用。取一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约10分钟即可，可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用。金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡，滋味都很不错。不过要注意的是，脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服。
去湿气：
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……
薏苡仁=薏米
仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
薏米是入脾的，可以健脾除湿。味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样将水排走。一般性属寒凉，和作为果实、种子及质重的药物多为沉降药，沉降则能渗利。薏米性凉而沉降，是常用的利水渗湿药。正如《本草正》里说：“薏苡，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能去湿利水。”相比燥湿，薏米的特点就是渗湿、安全。最重要的是，湿邪表现各异，应对它们的方法也不尽相同，但薏米在祛湿除湿上应用更为广泛。
薏米祛湿最好是用炒薏米泡水或者煮汤喝。炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。中药的泡制方法里，还有一种是将药物与麦麸拌炒，即麸炒薏米。锅热后先撒入麦麸，用量为薏米的十分之一，加热到冒烟时，加入净薏米，炒至表面呈黄色鼓起时取出，筛去麦麸后放凉，略有香气。简单说下这个香气。根据中药炒制程度的不同，一般分为把药炒黄、炒焦和炒炭。而炒黄就是指用文火炒到药材固有的香气，或鼓起、爆裂时为度。炒黄能缓和药的过偏之性，同时散发的香气，还有理气解郁的作用。
胃热并湿气重会引发口臭
胃热、湿气重都容易引发口臭、口干，金银花去胃热，薏苡仁去湿气；单方茶效果都是很理想的，但是对于又有胃热，又有湿热，并且口臭口气重的，单方茶效果就差了点，这里介绍一个复方茶疗方-香口百惠茶疗方，她的主要成分藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁，健脾养胃，去湿气、清肠道、除口臭！
原料：藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁
用法：香口百惠茶包放入大茶杯，冲入开水，加盖泡3-5分钟后开始饮用，饮干加开水，味淡即换，1天可换2-3次。
香口百惠茶是在瑶医瑶药民间验方基础上，秉承传统中医辩证理论，以及“药食同源” 的瑶族养生文化，选用大瑶山、巴马天然地道的草药研制。这些原料在生长过程中避免任何认为污染、制备过程中严格把关确保全程无菌操作，保证所有成分均从天然药食同源的瑶药和果蔬中萃取获得，对人体无任何毒副作。它结合人的生理特性、脏腑间关系，一是针对肝、肺、脾及胃经，可荡涤脏腑间之秽浊之气，提升五谷化生之香气；二是针对心、肾、胆及肠经，可清除体内长期淤积的“四宿”，恢复人体内环境，拨正紊乱的生理时钟。
早喝香口百惠茶
早晨到上午时间，是脾、胃、肠、膀胱经运行最旺期，香口百惠茶能滋阴泻热，荡涤肠胃，去除阴虚、肠胃之火，使秽浊之气得以下行，五谷化生之香气得以提升，让您神清气爽，口齿留香。
晚喝香口百惠茶
下午到晚上时间，是肝、胆、肺、三焦经运行最旺期，香口百惠茶能清淤排毒，滋阴养颜，平衡脏腑，改善人体内环境，从源头上去除宿菌、宿毒、宿食、宿便有害物质，解决口臭根本问题。
香口百惠茶中：藿香能芳香化湿、和中止呕、发散风寒，是辟秽化浊、除口臭的要药。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。薄荷宣散风热。薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。高良姜有温胃散寒，消食止痛的功效。甘草清热解毒，润肺止咳，调和诸药。砂仁辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳。
平时要多注意工作起居的合理安排，不要经常熬夜，不要吃油炸食品、有刺激性的食品和冷冻的食品，要多吃点清淡的食物，青菜和水果一定要多吃，平时也不要穿潮湿未干的衣服，洗完澡洗完头要及时吹干擦干，不然这样很容易会带来湿气。住的地方也不要过于潮湿。
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