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邱*兴,广东,男-18岁,长槁6cm。
没有改善前,熬夜打游戏,生活方式非常不健康,跟朋友出去玩,发现我比同龄人都矮,让我萌生增槁的想法,刚开始,我以为每天一杯牛奶就可以长槁,事实上不是。直到我遇到我的助高顾問,才发现这是远远不够的,接受助高服.务后,助高顾問从从我饮食、运动、睡目民等方面做了详细的规划,我每天坚持执行助高顾問的方案,3个月长槁6c m,离我的目标还差一点,但是我相信没有问题,感谢我的指导的助高顾問。
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根据个体平时运动情况和体质从运动训练的原则、运动训练的内容、运动训练的方法、运动训练的安排、运动训练的负荷这样5个方面制定专业的运动指导处方。
健康管理理论:
健康管理(英文:HealthManagement)指基于健康体检结果,建立专属健康档案,给出健康状况评估,并有针对性提出个性化健康管理方案。针对身高管理,身高管理师收集客户详细的信息,根据客户信息建立身高档案,给出身高目标评估,并有针对性提出个性化身高管理方案。
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