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南京哪里治疗入睡困难比较好


  

  • 发布日期:
  • 2019/3/16 10:53:45
  • 内 容:
  • 越来越多的人都会被失眠困扰,尤其是现在长时间在工作岗位上的人,经常半夜都不会休息,长时间下去就会导致神经功能混乱,没有办法安静的睡眠,有很多人都会以为只有长时间工作的人,出现失眠的几率偏高,但是大家并没有注意,青少年也是容易出现失眠的人群,而且大多数都是心理因素,以及生活的压力。

      也许大多数人并不以为青少年会有压力,但是现在的学业压力,要比工作的压力大很多,长时间面对一堆作业,就会让青少年产生反感和焦虑的心情,这个时候再加上家长的督促以及每次的考试,会导致情绪长时间压抑在青少年的心理中,没有办法宣泄出来,所以才会出现失眠。

      现在很多青少年会通过网络来宣泄自己的情绪,但是这种情况下会导致自己长时间沉溺,是很不健康的行为,所以家长应该帮助孩子走出来,选择一些健康的方式,或者是让孩子选择一些健康的兴趣爱好,过程会比较艰辛,但是家长只要努力的配合,就能够得到改善。

      青少年的失眠暂时不用吃药治疗,除非是比较严重的,可以吃药,尽量的在平时还是不要选择用药,因为药都是有副作用的,长时间还会产生依赖性,如果觉得身体乏力,但是没有办法睡着,这个时候大家可以泡泡脚,泡脚,可以促进气血运行,并且可以治疗手脚冰冷,对通经活络,治疗失眠都是有帮助的。

      南京脑康中医医院作为精神专科医院,有近百年的发展和研究历程,是“重点精神疾病管理治疗项目”南京指定专科医院, 南京脑康中医医院作为南京市目前的一家综合性失眠症专科诊疗单位,在临床上运用大力推广中西医相结合的方法,针对失眠、多梦等研发出N-C中西医“安眠五穴”联合疗法,效果显著,截止2014年9月,已治愈各类失眠患者28900余名,该疗法已被江苏省精神卫生中心列为失眠治疗全省推广技术。

      失眠的危害很大,长时间失眠可能会导致青少年出现自卑情绪,情绪方面会非常的不稳定,人只要有充足的睡眠精神才会养好就会,如果长时间觉得睡眠不充分,情绪方面就会开始变得非常不稳定,没有办法去控制自己激动的心情,所以要让青少年睡好,才能更好地面对学业。
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  • 陈敖贵
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