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鹤岗治疗失眠简化服务流程C
- 发布日期：
- 2018/12/10 15:50:00
- 内 容：
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鹤岗治疗失眠 【黑龙江华慈医院】 哈尔滨市南岗区通达街57号 就诊指南：在一楼大厅导诊处告知 预约了挂七楼神经精神科的号—坐电梯直接上七楼，七楼有导诊接待，给您安排专家门诊—带您进专家诊室或专家诊室门口候诊)
“感觉整晚都在做梦”这是上黑龙江华慈医院就诊的一名失眠患者，面对李桂艳主任问诊时，说得最多的一句话。“现在对晚上，都产生恐惧了，害怕睡过去，就有连绵不断的噩梦出现。”这位患者表情不无痛苦的对李主任说道。
在与患者进行细致的沟通中，李主任发现，患者由于受整夜做梦的长期影响，白天常常感到头痛、太阳穴痛，没精打采，情绪不稳定，甚至莫名的爱发脾气，做事也缺乏足够的耐心。最终，经过李主任的反复诊断，确认了患者得了失眠症，且伴有神经衰弱。那么，失眠该如何治疗呢?
一、如何判断你是否已经患上失眠症呢?
1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;
2、每天睡眠时间不足6.5小时
3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;
4、多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;
5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。
出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。
黑龙江华慈医院专家李桂艳主任指出：一般来说，短期失眠不会对人体造成影响，如果短期内自行康复则不必太担心，如果持续时间超过一周以上，就要注意了，短期失眠一旦发展成长期失眠，可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，而长期失眠精神恍惚则有可能引发自杀事故。
二、长期患有失眠症会出现以下反映：
第一、健忘。长期失眠的危害中最常见的就是健忘，这通常是由于长期失眠使脑功能活动受到影响而导致的。如果长期失眠，还会使患者注意力不能非常集中，这也很容易导致患者健忘，影响患者正常的生活工作等。
第二、肥胖。很多人认为那些睡眠好的人非常容易发胖，但是研究表明，晚上每多睡一个小时更加有助于减肥，而那些长期失眠导致长期睡眠不足的患者反而会变胖，增大变胖的几率。
第三、衰老。人的皮肤健美也和睡眠的状态有很密切的关系。如果长期失眠的话，患者就会神情黯然、眼圈黑晕、脸色晦暗、面颊有色斑、皮肤松弛皱褶，也会使患者更快衰老。
第四、疾病。长期失眠给患者造成最严重的伤害就是导致多种疾病的发生，比如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等，这些都可能由于长期失眠多导致。
三、面对失眠症，许多患者都产生了治疗误区：
误区一：滥用安定类药物，不按正规途径求治：一些失眠患者长期服用安定类药物易成瘾，若停药，会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。
误区二：失眠病因复杂检测困难容易误诊、漏诊：失眠者中，患焦虑和失眠的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、失眠等)的一个症状，而不应该简单诊断为失眠症，致使大部分失眠者得不到根本性治疗，既耽误时间又花冤枉钱。
改善、治愈精神疾病需要一定的过程，而失眠患者往往因为长期失眠导致心理状态的不稳定，而过度的精神紧张和压力又会对疾病造成不利的影响。这提醒我们，在药物和物理治疗的同时，进行实时跟踪治疗和全程心理辅导也是必不可少的。同时对患者及家属做饮食、生活习惯的指导，对患者的康复也起到了一定的作用。
华慈专家温馨提示：治疗失眠症一定要去设备好、技术精、安全可靠的专业医院进行治疗，如您对失眠症还有不了解的地方，可随时点击在线咨询。
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- 李桂艳
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